云南旅游补档 （2025.11）

每天不重样#

ㅤㅤ先秀一下吃到的各种美食w。

Day1（11.15）#

ㅤㅤ早上起来后收拾收拾，10点多出发，坐地铁途中下车吃个午饭，然后继续坐到机场。2点出头上飞机，途中拿平板放《一路前行》的7-9集，刚刚好行程快结束的时候放完3集，讲了不少版纳植物园相关的内容，很有趣w。5点左右下飞机打车到住宿，不愧是我精挑细选的地点，新汉庭的房间都挺不错，地理位置也方便，一百多的价位无可挑剔……！
ㅤㅤ入住完就打车去吃饭，本想去小杨家常小炒，可惜已经满客……说是要等1.5h，只好换地儿，幸好之前收集的美食店铺够多，铜矿小吃步行十分钟可达，虽然人也爆满w但只要抢到位置坐下点单就可以吃上，等待时间尚可接受，解决了燃眉之急。点了4道菜，老奶洋芋、佐料牛肉、炒牛肝菌、杂菜汤，最喜欢的是老奶洋芋，牛奶+腌菜+泡椒+黑椒粉味的土豆泥，非常好吃，素来不吃椒类的我竟然也嚼着脆脆的吃下去了，佐料牛肉是薄荷芹菜金盖野圆絮调味的，挺神秘的，味道也不错，就是可惜炒得有点老，杂菜汤在今天看的视频里看到了，我们就点了，里面有豆腐猪血腐竹和一些不认识的菜，很清淡爽口吧算是，炒牛肝菌真的过于滑溜，筷子都不好夹w不过味道没吃出什么很特别的，不难吃但也不怎么惊艳。加上3人份米饭花了130，饭还是点多了……总之整体性价比很高～
ㅤㅤ有意思的是这边饭馆都旱的旱死涝的涝死，网上有推荐的这几家都爆满，周围的其他饭馆……完全没有人去吃……。
ㅤㅤ拗不过爸妈，晚上还是去星光夜市转了一圈，唉，果然适合拍照，其他不好看，闹哄哄的中央还打舞台唱k，吵死了，烦人，捱到他们拍完就打车回酒店了，那里还堵得很。
ㅤㅤ回来之后就休息休息，做做明天的攻略，琢磨了半天明天该吃啥，总之折腾完也十一点了，洗洗睡。
ㅤㅤ顺便，版纳真的很热，感觉跟在夏天一样，落地后似乎连在犯的鼻窦炎都减轻了……

Day2（11.16）#

ㅤㅤ一觉沉沉地睡到八点起，舒服，一醒来就收到老妈消息说他们也起晚了2333看来也睡得不错。
ㅤㅤ洗漱完出去吃味美鲜的三鲜米干（不要辣），大概是因为我们不太会放调料，我感觉不够味orz……同时一起点的三七蒸肉饼挺好吃的，放面里一起食用非常美味！不过不失总之～
ㅤㅤ吃完饭在附近的大兴量贩逛了逛，东西挺丰富的，现在的超市果然都全方位发展了啊……本来是想买雨靴的，结果没有合适的，而且时间不够没空细逛，要赶曼听园的表演，只好匆匆打车走了。顺便，里面的卤菜凉菜那个区域居然真的有卖炸昆虫的。
ㅤㅤ曼听园一去就赶上了傣王出游的表演（10：00），挺好的，跟了一路，可惜表演在广场那里，没经验没抢到好位置～只看了个大概，残念。整体观感还不错。然后就匆匆赶去大象表演（10：30），已经开始一点了，只好站在前排，位置还不错，看得挺清楚，这人工饲养的大象就是吃啊吃啊吃，表演全靠喂吃的吸引……不得不说象鼻子是真灵活啊——到处掏掏碰碰还怪可爱的～最后的大象碰水喷水最有意思，美其名曰：大象的祝福，铆足了劲儿向观众喷射，幸好我们跑得快，不少人都成了落汤鸡233有的人本以为安全了，又走回表演场边上，结果大象又兴奋地一喷，未能幸免于难2333
ㅤㅤ曼听园里的鱼可真多啊～黑天鹅也不错。绕了一圈到总佛寺，傣式（？）佛寺风格蛮特殊的，很有东南亚风情，金色+神秘的色彩搭配，挺好看。然而佛像竟然不能拍照。莫非你们云南的佛教也有藏着掖着的习俗……？有点残念。

ㅤㅤ参观完出来打车去小菜馆吃饭，点了摩登粑粑、蓝蝴蝶煎蛋、木姜子煮鱼、芭蕉花炒肉沫，摩登粑粑就是一种粑粑，比较普通，蓝蝴蝶应该是指蝶豆花？成品效果跟平时的野菜煎蛋差不多，味道还不错，木姜子煮鱼的味道就很神秘了，有点像薄荷还是什么味，查了下木姜子是胡椒的一种，总之味道还挺特别……对我来说有一点冲，但整体也还不错，鱼很嫩，不错的，芭蕉花炒肉沫感觉是非常下饭，可惜没点饭——花了大概150，总之好吃，满意。
ㅤㅤ吃完琢磨了下，大佛寺门票贵且太商业化，还要爬3000级台阶，最后决定在附近拍照完事，跟着xhs上的攻略上了附近酒店的观景阳台，还真的拍到了，可惜佛像有点小。这酒店的阳台环境真不错，有椅子有花还阴凉……在这休息了半天顺便研究晚上吃什么，很舒服……
ㅤㅤ休息够了后去般若寺，纯白寺庙里面藏了4颗舍利2根佛陀头发，拍照还不错，顺时针转圈（我差点就逆了），反正有阴凉地方坐着休息，能休息我就满意，舒服。

ㅤㅤ休息了veryvery久之后打车去小两口，点了牛肝菌干巴炒饭、帕鲁达、柠檬荷包蛋、菠萝舂鸡脚、腌菜膏包浆豆腐、蒜蓉空心菜。本来想油呛的，可惜说辣度不能减半，只好换蒜蓉，整体感觉就是一般般emmmm鸡脚还不错，干巴炒饭超咸，不太好吃，帕鲁达奶味很淡很淡，有点水感了……不过里面的椰丝和面包片我喜欢，而且吃辣的非常需要冰凉的饮品，不算踩坑，柠檬荷包蛋普通，包浆豆腐太辣了……而且还有点酸味，好神秘……要是不这么辣或许我会多吃点，所以这顿饭比较好吃的是舂鸡脚、帕鲁达、蒜蓉空心菜。万幸不贵，才126，就当尝鲜了。整体一般。
ㅤㅤ吃完打车去江边夜市买雨靴，顺便买了香蕉巴拉达吃，然而夜市的食物确实说不上有多好吃……就很，普通……。或许有机会还得在大家推荐的店再吃一次……。总之雨靴入手，刚好这店老板居然还在温州呆了十几年，一听方言就听出我们是苍南人2333我温州在经商界的影响力果然非同一般啊（笑）
ㅤㅤ然后就回去休息了，司机联系第二天7：50来接我们，好早……得早睡了。

Day3（11.17）#

ㅤㅤ早上7：50司机就要来接，比较赶时间，只好在酒店吃早餐，emmm，总之，还是熟悉的酒店餐，其他不爱，但是居然有烤面包机，我激情burn my bread（x）。别说，酒店虽小，五脏俱全啊，这里服务超好的，东西超全，这天回来我还看见送了我两对3m的耳塞呢，贴心……
ㅤㅤ司机还提前了一点到，到处接接人，然后去徒步，分配我们一家+2个宁波中年妇女+1个北京年轻女，一开始我听见她们讲话阿拉阿拉的，听着就像是亲戚那边讲的富阳话，果然又是浙江人23333
ㅤㅤ雨林徒步还算有意思，就是可惜我们向导不善言辞，说的少不过好在做得多，是个地道的老基诺人，这点挺好的w我们走的是么卓落腊沟谷线，能看到寄生花，75％都是水路。先是体验割橡胶，俺好无力割不太动那个树，老爹找准地方倒是割出来不少，有意思。路上看到金毛狗蕨，他就弄了孢子掰开（？）给我们摸摸绒毛，软软的，大家摸完后问我们有没有人要，结果无人响应，最后被我笑纳，回来后才发现这玩意也是国保www牢底坐穿蕨，向导你真是一声都不吭呀……后来还看见红色的香樟木，仍然国保，四下无人时他突然掏出一个小手斧，咔咔给我们一人砍了一小片，多余的也被我眼疾手快薅走了www（这群人不识货啊不识货）非常非常香，超级好闻～！就冲这点“纪念品”也算是不虚此行啊www后续总之玩了空中秋千、爬树+树降、单脚秋千，总之就是非常刺激，树降最刺激，单脚秋千荡高了也有点，空中秋千打转是真的很晕……我们排队都不算久，就还玩的挺愉快，有些项目同伴都不敢玩www整体也不太累，还算不错的体验。主要还是160r超值了ww包接送还有午餐，虽然午餐这个雨林大餐比较一般吧……应该都是预制好了送上来热一热，反正能入口，凑活了。嘿嘿嘿主要是get了一堆稀有物种，超值！途中爸妈有一些意义不明的拍照构图，比如两人一起趴在横木上伸展开双臂之类的，我只能说何意味了（）

ㅤㅤ下午接近3点就结束了，然后坐车回酒店，休息休息，我一边琢磨琢磨明天的行程。5点半左右就出门去吃烧烤，这家烧烤就在住宿边上步行15m的地方，磨磨蹭蹭收拾完毕过去差不多快6点，刚好人家开张在备菜，荣幸成为首批客户！我们似乎点了有60串？（不确定)我是听网上说好像小串1r1串……？总之非常便宜，我们三个人吃完才95r……过于便宜不敢置信orz因为实在是太好吃了，尤其是烤鸡翅和五花肉，调料那叫一个香啊，火候也恰到好处，五花肉带点脆滋滋冒油，太好吃了——这大概是我目前吃过最好吃的烤串了。真的很好吃！
ㅤㅤ散步一下回住宿，可惜路上下雨了半天不停，回来有点狼狈，幸好老妈走到一半想起来身上有两个刚才从超市里拿的保鲜袋……套头上终于能放心走路了，要是能更早想起来就好了:(
ㅤㅤ回来折腾研究了下蚊子包怎么快速消除，这个一被咬就起大包的体质真是太烦人了……（后来发现其实是虫子咬的）
ㅤㅤ一通折腾也挺晚了，洗洗睡。

Day4（11.18）#

ㅤㅤ因为我最后一天想去赶摆，行程多余一天，所以这天安排了勐海之行，顺便吃个烧鸡，主要是游玩佛寺佛塔，时间不够的话完全可以砍掉。
ㅤㅤ这天的行程整体比较松散，下雨了有点难受。早上点了个早餐的外卖结果意外地好吃，这回有店家配好的调料，很入味，酸辣（叫店家少放辣了）得很上头，昨天晚上还喜提外卖券-16r，结算就几块钱，实惠w
ㅤㅤ打车到机场提车，还挺简单的，然后就开去佛寺～随便看看就吃烤鸡～不过感觉烤得好硬……这真的好吃吗？点了个鸡豆花发现还是非遗，就是蛋清发泡（？）然后形成好大一碗绵绵软软的像豆花一样的食物，上面放几条蛋条点缀，底下是鸡汤，手艺很神奇，不过汤太寡淡了不是很欣赏……但也还行，算是吃到了少见的东西（）顺便终于点上了臭菜煎蛋，倒并不臭，味道还行。
ㅤㅤ然后开车去八角亭看了看～那里有好多傣族阿妈在卖东西，本来我不要的但最后还是花10r买了个许愿的方形包，让老爹帮忙给扔到树上挂着了，他们这个许愿包还挺好看的就是。说起来这个八角亭竟然是唯一一个收了3r卫生费的地方，奇妙。这里的佛祖后头装了七彩佛光——赛博佛祖笑死我了，傣族还是太先进了（x）

ㅤㅤ曼磊佛塔里面有好多壁画，160+好像，描绘了佛塔的建造历史，神话传说与历史争斗之类的，还算有意思。不过这个佛寺好现代化噢，里头都铺满了瓷砖，内部装修也挺现代的……（）
ㅤㅤ都逛过一遍后就去了住宿，这家民宿条件还是相对差了一点……其实也还算可以但主要还是前几天的性价比太高了住的太好了有落差orz然后去附近吃饭，这家也还不错，更家常一点，点了薄荷炸排骨、豌豆尖豆腐汤、青椒土豆丝、炒茼蒿，薄荷炸排骨和土豆丝还不错，这顿很有平常的味道了，对于有点吃腻傣家菜的人来说真是救命了……狠狠炫米饭配菜！

ㅤㅤ然后就住宿洗漱洗漱，毕竟住在寨内，要是不下雨的话我还是挺想继续出去逛逛的，可惜。

Day5（11.19）#

ㅤㅤ早上退房的时候老板娘让我给她个好评于是给了我两颗千丝菩提，还不错，吃人嘴短拿人手软……只好帮忙好评了！不得不说版纳特色纪念品都是植物类的，真好，喜欢w
ㅤㅤ实在是吃腻米线了就去吃小笼包，还不错。感觉这里的人普遍都很热情好客，小笼包店的老板娘也跟我们畅聊了一番，她是云南其他地方的，说他们那也是重男轻女，但是西双版纳这边基本就很男女平等了，继承家产不分男女，全都平分，有趣。
ㅤㅤ到了曼远村，根本就没什么人，可能是因为我们到的比较早吧，都没人收我们卫生费（）看后来的游客都收了，总之随便转转，他们村子旅游业还做的挺好的，同时尽量保持了原本风貌，党建引领也相当到位……（）感觉他们好像每个村子里都有自己的佛寺，就跟我们老家那边的道观一样（？）可惜下雨就没多逛，寨里的老阿嬷极力向我们推销她的水果，爸妈买了点，她基本听不懂汉话，沟通真费劲啊orz

ㅤㅤ然后开车去勐仑镇，先入住，同样是民宿，但比昨天好多了……云澜居这边能停车而且提供的物品相当全面，院子里还有小花园，真的全方位展现出了贴心，好爱，都想多住几天了（残念）。
ㅤㅤ午饭去石峰饭店，点了清汤胡子鱼汤、小炒毛驴肉、干焙洋芋丝、炒空心菜。胡子鱼也不知道到底是什么鱼，这个清汤就是可惜味道有点淡，但确实很好喝，有点上头，听说这里都是直接找渔民预订的鱼，估计是因为很新鲜所以很好喝w鱼肉味道也还不错。毛驴肉还真是从来没吃过，但感觉还不错。干焙洋芋丝我好爱！！！超级香！！！土豆，我的神！
ㅤㅤ中科院植物园超级大的——可惜这个季节了很多花都谢了，很多植物都不应季，不够好看。最可惜的是没有约到讲解，等排到的时候已经自行游玩不少了。某种意义上，不听讲解真的看了个寂寞。这天走了接近2w步，累的够够的。文创都好贵，还是这几天的植物纪念品好。总之植物园还是看到了不少没见过的东西，猛猛拍了好多稀奇古怪的植物，而且面积很大，无论如何值得一去。可惜没点果实啊种子的让我捡一捡，最后快离开的时候还看到一只松鼠快速溜过，可爱捏w

ㅤㅤ晚上临时找了个饭店，小柴饭庄，点的菜式比较简单，金烧茄子、炸小白鱼、炒汉菜，但都很不错……好吃！金烧茄子就是焖土豆+茄子，这个茄子意外的好吃，不会那么软烂，不爱吃茄子的我都爱上了，口感和味道都不错，炸鱼香香脆脆还可以，汉菜很新鲜炒起来real好吃，超实惠的——！
ㅤㅤ晚饭后总算逮到机会去逛农贸市场，就在住宿附近，很方便。买了鸡蛋果、苹果枣等平时吃不到的稀奇水果。当地人都好热情啊，感觉不管在哪都有人和你聊天，连卖水果的老板娘都各种聊hhh
ㅤㅤ这个季节似乎已经不太适合植物园夜游，就没参加，说实话我还挺好奇的，如果以后有机会再来的话，还挺想去。

Day6（11.20）#

ㅤㅤ云澜居的住宿体验是真好，都不舍得换地方了，离开的时候还送了果干小礼物，我要吹爆！这回的早餐米干还不错，主要是汤底有味道了，之前吃味美鲜那次我怀疑是因为没放辣也不会调调料……所以啥味道都没有……。然后放点调料挺好吃的，还便宜，美味。
ㅤㅤ勐远仙境的溶洞探险好玩的！外头有佛寺，边上的池子里还有鱼，是叫红吉罗和蓝吉罗？听说一条就能卖一两万……不过已经是牢底坐穿鱼了。门口有夫妻树，还听说有大师在溶洞里面打坐过。说是以前地下暗河断流过，就请来了佛像镇在里面，从此就再也不断流了。当地习俗是在溶洞里堆石堆祈福，家里有几个人就堆几块石头，我们家也堆了三块石头，挺有意思。

ㅤㅤ溶洞里头负氧离子爆表的样子，甚至还有按摩＆冥想活动……有点生草了……。洞里也有鱼，不过长得比外面小多了，似乎是因为食物不足，只能吃点泥土和微生物，所以长不大。洞内有很多蝙蝠。还有照了灯就能荧光的石头和亮闪闪的石头（忘记叫啥了）。洞里生物都视力都不好，毕竟在开发之前常年生活在黑暗的环境里，眼睛几乎都是废的，只能靠触觉听觉等来分辨，所以即便被手电照射也完全没什么反应，包括虫子也是。植物会在有灯的地方生长起来，几乎每个灯的边上都会长有蕨类或者苔类，大自然真神奇啊。

ㅤㅤ这次有导游讲解真的有意思多了。洞里还有好几个3d投影……星空的那个还不错，挺好看的。ABC三个洞比较普通，就只是普通的感觉比较大，有暗河挺有意思，D就变得狭窄了，需要手脚并用地爬，幸好穿了雨靴带了手套，准备充分，再加上我身手还算灵活，基本没沾上泥w同行的两位妹子有点小胖，行动起来可就费劲了，有些地方比较滑，她们几乎就是直接坐着滑下来的……大草。最后她俩身上沾满了泥……但是很乐观！很有精神！ww

ㅤㅤ其实勐远这边的环境还蛮好的，之前怕玩重复了，所以没玩雨林项目，感觉有些可惜。直接在勐远里面住一天或许是最优解。
ㅤㅤ大概10点半进去，1点才出来，还玩了挺久的，肚子都饿了，然而附近没什么餐饮，只能吃点零食，然后就开车去下一个住宿地点。把前一天买的水果给吃了，百香果感觉平平，苹果枣对我来说似乎有点微妙……没想到鸡蛋果夺得最佳……！甜甜的，有点像蛋黄/红薯 一类的，我还算喜欢。
ㅤㅤ琢磨琢磨行程，休息休息，晚饭就出去吃火锅了～！
ㅤㅤ去了软脚，没提前预定，发现竟然就只剩下一桌了，万幸万幸，果然火爆。点了牛肉、三线肉（五花肉）、奶渣、香芋、山药、白菜、包浆豆腐，五花肉和奶渣好吃的，奶渣喜提肉类最佳，香芋也很美味，超级香……好吃……豆腐烤起来我也还算喜欢。老挝火锅就是烧烤+火锅的集合，很有意思的吃法，我们主要是烤肉类+火锅放素菜，不过其实素菜也可以烤的w整体很便宜，量很大，超实惠——！本地的神秘调料确实别有一番风味，很喜欢w
ㅤㅤ然后散散步就回住宿啦～悠哉的一天。可惜有点冷，不然晚上就多转转了～

Day7（11.21）#

ㅤㅤ有点吃腻本地早餐了，早上点外卖吃馄饨，总觉得好像这里连馄饨都有点神秘香料味（）
ㅤㅤ然后就出发去望天树，本来原价180线上价170的，结果我居然在飞猪刷到了130的，实惠。似乎闲鱼会更便宜，但我不太乐意泄露身份证号所以还是算了，这个价格挺划算的，联票游船+树冠走廊+手工体验。游船开一圈还不错，树冠走廊的体验还挺特别，望天树可真高大壮实啊，走廊竟然就全连在树上，真刺激。幸好我们来得早+淡季，人少，都没什么人在我们前后，基本都隔了一段距离，完全畅玩！在山上找了半天会飞的树种子没找到，没想到出门纪念品店有卖！好耶！卖的是羯布罗香的种子，10r，另外买了两串红豆混搭串，28r/串，其实就材料来说有点小贵，不过主打一个情绪价值和纪念价值吧（）也还行。

ㅤㅤ去望天树的路上看到大片火龙果田，一开始还不知道是什么，突然我看到上面挂的一排排灯泡灵光一闪，之前看到有人说夜游火龙果田来着，果然那是火龙果www于是打算晚上也来看看w
ㅤㅤ这次景区附近的农家乐有点踩雷了……太脏旧了也做的不是太好吃，只能说很便宜，勉强。店里有两只猫猫吃客人丢的剩菜吃得油光水滑的，而且还会抢饭……棕白猫来抢饭的时候灰猫一爪子就直接按它脑袋上了笑到我了。。。大凶残！这顿的乐趣全是猫给的……
ㅤㅤ然后去南腊河漂流，感觉一般吧，没什么很惊险的，但是6km太长了划的手酸……大部分都是让老爹划，我只调整一下方向这样，不知道明天会不会手臂酸痛……最后还因为别人的船撞过来而裤子湿了……泪目。
ㅤㅤ好笑的是看到一对夫妻，他们划船划得飞快但是两个人完全不协调，于是频频撞到岸边或者横过来甚至整个倒转过来……真的很好笑……甚至被卷进漩涡撞了一下然后全船都是水，两个人拿拖鞋狂舀……太乐了www看他俩就算这样也玩得挺开心的，后续再遇到他们的时候已经是完全放弃治疗了，全身上下都是水……太欢乐了……w

ㅤㅤ晚上去吃哈尼族饭菜，没想到又刚好只剩一桌，其他都预定完了……我挑的饭店都好受当地人的欢迎……不愧是我……！后来的人都只能排队了，幸好来得早……！
ㅤㅤ爱伲鸡稀饭真的鲜美，鸡肉硬硬的，爸妈一致认证是土鸡，很好吃啊很好吃，加了好几回，炫了好几碗稀饭，美味。炸泡皮就是炸猪皮，味道不错可惜我们因为最近烧烤/油炸类吃多了有点喉干阵亡，没吃完打包走了，炒菜苔不是我的爱，我就没怎么吃了……听说鸡稀饭是哈尼族招待贵客用的，真的是很好吃啊！
ㅤㅤ吃完饭想起来去火龙果田一观～亮灯确实很漂亮，火龙果田那么大片——很壮观的景象，很值得一看，就是可惜拍照有点难拍出效果……

ㅤㅤ我发现西双版纳这边普遍没有行人的红绿灯，只有车辆的，过马路全凭感觉……（x）
ㅤㅤ而且这边吃饭的桌子都好矮，然后坐个小凳子，让人怪不习惯的……
ㅤㅤ文化差异还真挺不少。

Day8（11.22）#

ㅤㅤ今天的主要任务就是曼龙勒村赶摆！买了一堆奇奇怪怪的东西，红糖糯米粑粑、烤青苔、烤米饼、椰子糕。红糖糯米粑粑（5r/5个）好好吃，糯唧唧的，应该是糯米捣碎了制成的，甜甜的，口感好好，喜欢。烤青苔（砍价买了一半，5r）味道跟海苔差不多，加了神秘调料，也是咸口，配其他甜口食物正好。烤米饼（10r/3大片）脆脆甜甜，不过好大片……最后还是买了三片orz椰子糕就比较普通了（10r/6个），有点像帕鲁达那种清爽的味道。
ㅤㅤ然后就开车回景洪，很想吐槽这边的边防检查也太多了，老是遇到……午饭不知道吃啥，最后还是去了铜矿小吃，点了
老奶洋芋、炸牛肉干巴、杂菜汤、炒丝瓜，勉强找到牛肉干巴这个还没吃过的菜式，味道竟然也还不错。
ㅤㅤ我感觉，只要天气好，其实路边的风景也很不错。

ㅤㅤ神州租车的工作人员态度真的很不错，第一次租车表示很省心，下次可以继续租w
ㅤㅤ边休息边吃吃泡面，四点半就登机了，没想到桂航的简餐竟然是鸡肉汉堡，就是这个鸡肉是个不知道什么片片，太水了……勉强果腹的水平……。7点半多落地，折腾到8点左右上地铁，到家快10点了，于是版纳之旅圆满结束~🎉